CHANGES – polish spoken – without borders

Gosia Bochinska

15th December 2024 - 15th June 2025 ZOOM

Other Ongoing groups & offers Online Polish

Changes – blisko siebie

– niedzielne spotkania z focusingiem – 15 grudzień 2024

i w nowym roku 2025: 19 styczeń, 23 luty , 16 marzec , 13 kwiecień, 18 maj , 15 czerwiec

ZATRZYMANIE …zmieniające życie….Nie ma drogi do pokoju.To pokój jest drogą. – Mahatma Gandhi

Focusing jest taką pokojową drogą … praktyką sztuki zatrzymywania się, pauzą, zwalnianiem w całym momentum zabiegania i wymagań dnia … nieustannym powracaniem do odczuwania siebie … i to pomaga nam uczyć się wracać do obecności, otwartości … odnawiać z ufnością świadomość, że dookoła nas …i wewnątrz nas … w skupieniu, w tym specjalnym czasie, który na to przeznaczamy …jesteśmy bliżej pokoju. Pokoju ze sobą samą, samym i pokoju ze światem…i tyle możemy zrobić … tylko … albo aż …
Potem wierne wracanie do focusingowej praktyki pomaga nam uczyć się jak nie zerwać tej delikatnej nici, tego połączenia, tej uważności w naszej codzienności, że każde zadanie chcemy zaczynać stamtąd, z tej przestrzeni zatrzymania i zauważania.

…to właśnie to połączenie staramy się utrzymać rozmawiając w parach i dyskutując, nie zgadzając się i zgadzając się ze sobą w grupie podczas naszych niedzielnych „changes”,chcemy szukać,
odnajdować to połączenie, tą przestrzeń „pomiędzy” – na oddech, na poczucie skąd i z czym ta druga osoba przychodzi.

…tak możemy stawiać razem małe i większe kroki na tej drodze… bo w jakości tego JAK słuchamy, jak jesteśmy ze sobą – jest różnica między traumą, a zdrowieniem … między bezsilnością, a nadzieją … między poczuciem alienacji, a byciem w poczuciu połączenia …między wojną, a pokojem…

Poza słowami, pod obrazami, ponad myślami… czeka na Ciebie przestrzeń innego świata… Ten świat żyje w Tobie … zaufaj sobie… ZATRZYMAJ SIĘ…nikt z zewnątrz nie może Ci przynieść wieści z tego wewnętrznego kosmosu…

Nasze niedzielne spotkania gromadzą nas wokół poszukiwania tego specjalnego rodzaju cielesnej świadomości, która ma głęboki wpływ na nasze życie i pomaga w realizowaniu siebie, swoich nowo odkrywanych znaczeń, kierunków i celów. Nazywamy ją „felt sensem”, „poczutym odczuciem” …i wiemy, doświadczamy tego, że on, felt sense się zmienia, kiedy umiemy z nim pobyć, zbliżyć się do niego we właściwy sposób, nawet „tylko” poprzez skontaktowanie się z nim. Wiemy też, że kiedy felt sense jakiejś mojej, twojej konkretnej sytuacji zmienia się – ja, ty zmieniamy się, a w konsekwencji zmienia się nasze życie.

Zapraszamy Was też do posłuchania naszych z Kasią rozmów o focusingu.

https://youtu.be/GRoTrbwoHTuAQpCZOjudQ.

… Zatrzymaj się więc, zwolnij, aby wziąć oddech. Bądź w pełni obecna, obecny z osobą, z którą jesteś. Słuchaj całym swoim jestestwem…słuchaj tego co chce się wyłonić, pokazać…może nigdy przedtem nie miało śmiałości ani odwagi…wsłuchuj się nie oceniając, nie doradzając ani nie próbując pomagać rozwiązywać problemów …w tym momencie otwiera się przestrzeń, której nie znacie…zaufaj rzece, nie popychaj jej nurtu, pozwól się zabrać w podróż… Poza słowami, pod obrazami, ponad myślami… czeka na Ciebie przestrzeń innego świata… Ten świat żyje w Tobie … zaufaj sobie…nikt z zewnątrz nie może Ci przynieść wieści z tego wewnętrznego kosmosu…

…nieczęsto dzisiaj mamy szansę tak spotykać się z innymi – komunikacja w sercu, w ciele ma miejsce, gdy zwalniamy, kiedy wyciszamy się, patrzymy i słuchamy z ciekawością i z otwartością.

Zapraszamy do przytulnej zoomowej przestrzeni spotkania – na wymianę wspólnego praktykowania focusingu w parach, w atmosferze bezpieczeństwa i wzajemnego szacunku. To pomysł dla wszystkich, którzy, niezależnie od miejsca zamieszkania, chcą rozmawiać i szukać felt sensu w języku polskim.Spotykamy się raz w miesiącu.

Udział jest bezpłatny, grupa otwarta dla wszystkich, którzy znają podstawy focusingu.

kiedy:

15 grudzień 2024, 19 styczeń 2025, 23 luty 2025, 16 marzec 2025, 13 kwiecień 2025, 18 maj 2025, 15 czerwiec 2025,

godz. 16.00-18.00 znajdź swój czas tutaj

gdzie: Online

zoom:

https://us06web.zoom.us/j/84320330448?pwd=NHFWbTU2MkxzdXMra2l5RWl6VThCZz09

Meeting ID: 843 2033 0448

Passcode: 5Tn1k

W wielkiej rodzinie focusingowej szukamy spotkania słowiańskich dusz …nie przejmując się geografią ani kilometrami, które nas dzielą … Tak jak zawsze to spotkanie oczu i serc…w poszukiwaniu tego co chce się wyłonić, urodzić czy rozplątać…z chęcią znalezienia słów i sposobów wyrażenia „tego wszystkiego” co jeszcze niewypowiedziane, a tak żywo obecne .Spotkanie w zarażaniu siebie nawzajem otwartością na zmianę, tym optymistycznym dobrym wirusem, pełnym uważnego powracania do głębi zrozumienia, w cielesności odczuwania, wiedzenia całym, całą sobą….Z intencją uczenia się ufania temu nowemu sposobowi bycia ze sobą i z innymi…w codzienności…również polskiej:)

Pomysł urodził się z mojego spotkania z Kasią z Nowego Jorku – terapeutką zakochaną w Focusingu, mieszkającą tam od lat i uczestniczącą w osobistych spotkaniach z Gendlinem przy okazji treningów, konferencji terapeutycznych, Focusing Summer School i warsztatów. Kasią, która marzyła od dawna, żeby taki codzienny Focusing trafił do Polski. …Mnie samą pandemiczne podmuchy przeniosły na dwa lata w ten cudowny świat zaufania mądrości, która jest w nas i dalej przemieniają bezpowrotnie …jak Dorotkę w wędrówce do krainy Oza…więc jest entuzjazm dzielenia się i wielka radość spotkania…

Bardzo jesteśmy wszyscy otwarci i ciekawi nowych przybyszów – więc przybywajcie !!!

Współprowadzące:

Kasia Fiorita – psychoterapeutka i Gosia Bochińska – obie Certyfikowane Trenerki Focusingu, prowadzą również warsztaty wprowadzające i szkoleniowe dla tych, którzy chcą pogłębić swoją praktykę. W tej grupie będą mile widziane osoby o różnym poziomie doświadczenia – od tych, które zajmują się Focusingiem od lat, po te, które mają w nim minimalną praktykę i są zainteresowane nauczeniem się więcej. Po wymianach w parach, będzie czas na krótką rozmowę w grupie, dzieląc się świeżo odkrytymi aspektami swojego procesu.

więcej informacji tutaj: https://focusing.com.pl/focusing/

Booking link (offsite)

Back to courses & events